Läsnäolo- ja tietoisuuskurssit
Tarjoan pieniä ja henkilökohtaisia kursseja, joissa hevonen, ratsastaja ja oleminen kohtaavat uudella tasolla. Kurssit tukevat läsnäoloa, kehotietoisuutta ja selkeyttä, jotka näkyvät suoraan yhteistyössä ja ratsastuksessa. Ne sopivat sekä tavoitteellisille kilparatsastajille että niille, jotka haluavat syventää suhdettaan hevoseen. Työskentely perustuu kuunteluun, tarkkuuteen ja hienovaraisiin muutoksiin, ei pakottamiseen.
Kurssiohjelma 2026
Tutustumisilta läsnäolo- ja tietoisuuteen 2h
Onlinetapahtuma
Milloin: 8.2.2026
Missä: Online (Teams)
Hinta: 20€ sis alv 25.5%
Tule kokemaan, mitä läsnäolo ja tietoisuus tarkoittavat käytännössä! Illan aikana pääset kokeilemaan erilaisia harjoituksia ja tutustumaan siihen, miten nämä työkalut voivat tukea arkea ja hyvinvointia. Tilaisuus sopii kaikille kiinnostuneille – aiempaa kokemusta ei tarvita.
Illassa on mukana mm.:
Ohjattuja harjoituksia kehon ja mielen havainnointiin
Tutustumista läsnäoloon ja tietoisuuteen
Lyhyttä teoriaa ja keskustelua aiheesta
Mahdollisuus kysyä ja kokeilla rauhassa.
Tilaisuus pidetään Teamsin kautta sunnuntaina 8.2 klo 18-20:00
Tietoisuus ja rauha jokapäiväisessä elämässä
Onlinekurssi
Milloin: 15.2 – 8.3.2026
Missä: Online (Teams)
Hinta: 220€ sis alv 25.5%
Kurssilla syvennytään mielen liikkeisiin, ajatuksiin, uskomuksiin sekä kehon jännitysten ja jäykkyyksien purkamiseen.
Kurssi kutsuu tutkimaan ydinkysymystä: kuka minä olen?
Kurssi on suunnattu aiemmin aiheita opiskelleille, jotka haluavat viedä tietoisuuden ja läsnäolon harjoitukset syvemmälle arjessaan.
Kurssi sisältää
4 kokoontumista ja olen läsnä, koko kurssin ajan.
Itsenäisesti tehtäviä harjoituksia
Harjoituskirjan
Hevoset läsnäolon peilinä
Intensiivikurssi Suomessa
Miten hevoset heijastavat meille meidän läsnäoloa ja tietoisuuttamme omista ajatuksistamme ja kehostamme.
Mitä sanatonta viestintää kehomme kieli viestii
Mitä hevoset opettavat ja kertovat meille meidän itsevarmuudestamme.
Opimme lempeää ja kuuntelevaa johtamista
Kurssilla työskennellään itsemme kanssa pienryhmässä.
Aikaisempaa hevoskokemusta ei tarvita, koska sovellan harjoituksia jokaisen tarpeen mukaan.
Ilmoittautumiset minulle tai Tiina Järviselle hevonkeidasoy@gmail.com
Milloin: 27-28.6.2026
Missä: Hevonkeidas / Turun seutu
Palautteita läsnäolo- ja tietoisuuskursseilta
Läsnäolo ja tietoisuuskurssit tukevat ratsastajan oman henkisen kasvun matkaa. Olen kokenut ,että osallistumalla näille kursseille olen kypsynyt ihmisenä. Olen saanut keinoja työstää mm omia pelkoja. Tie tähän päivään on ollut kivinen ja hikinen mutta ehdottomasti kannattava. Tänä päivänä olen rennompi, rehellisempi itselle ja kiitollisempi elämälle. Kiitollinen tälle upealle matkalle hevosten kanssa. Kiitollinen Soilelle rinnalla kulkemisesta.
— Sirpa ArvonenTietoisuuskursseilla olen kokenut joka kerta löytäneeni itseäni lisää ja päässyt syvempään suhteeseen itseni kanssa. Tunnelma kursseilla on rauhoittava, turvallinen ja yhteisöllinen- monien kanssa ollaan kuljettu yli 10-vuotta yhteistä polkua ja on edelleen ihana kehittyä yhdessä ja toki myös tavata uusia ihmisiä, joita kiinnostaa itsensä kehittäminen ja omien rajoituksien hälventäminen.
— Anne HapponenSoilen tietoisuuteen ja läsnäoloon liittyvät kurssit ovat olleet minulle erittäin antoisia, ja olenkin vuosien varrella osallistunut useille niistä. Olen saanut hyvää ymmärrystä aiheesta sekä käytännön työkaluja, joita voin hyödyntää arjessa. Soilen ohjaustapa on inspiroiva ja uteliaisuutta herättävä, ja kursseilla vallitsee lämmin, turvallinen ja avoin ilmapiiri. Erityisesti läsnäkurssien jälkeen olo on kuin uudestisyntyneellä.
— Leena Aaltonen