Palvelut
Opetukseni sopii sinulle, joka haluaa suorituskeskeisyydestä siirtyä tietoisempaan oppimiseen. Autan ratsukkoa löytämään sen hetkiseen tilanteeseen parhaan mahdollisen mielen ja kehon tasapainon, jotta yhteistyö hevosen kanssa sujuu kevyesti, selkeästi ja luonnollisesti. Palvelujeni avulla on mahdollista rakentaa kestävä perusta ja vuorovaikutus hevosten kanssa. Tutustu palveluihin tarkemmin alla ja ota yhteyttä.
Klassisen ratsastuksen perusteista yksityiskohtiin
Istunta ja läsnäolo
ratsastuksen ytimessä
Meillä kaikilla on luontainen tasapaino. Hevosen ja ihmisen yhteinen tasapaino syntyy siitä hetkestä, kun kaksi olemusta asettuvat samaan linjaukseen.
Istunta on kaiken perusta olet sitten harrastelija tai kilparatsastaja. Istunta vie sinut itseesi tarkastelemaan herkkyyttäsi, apujasi, kehotietoisuutta ja siten miten olet hevosen kanssa häiritsemättä sen luonnollista liikettä.
Opetuksessani lähden avaamaan istunnan perusteita ja sitä miten sinä voit löytää oman tasapainoisen istuntasi. Syvennymme tarkastelemaan muun muassa:
Minkälaiseen muutokseen kehosi on valmis?
Miten voidaan saavuttaa tasapainoinen kaunis istunta?
Mitä kehon uudelleen linjauksella saa aikaan hevosen selässä?
Istunnan kautta löytyy ymmärrys vakaudesta. Se ei käsitä vain vakaita käsiä vaan rentoa koko kehon ja mielen vakautta, joka ilmenee mielen, kehon ja apujen käytön selkeytenä. Kun olet löytänyt keskilinjan ja sisäinen voiman, tällöin istunta ilmentää eleganttisuutta ja helppoutta, joka ei jää hevoselta ja katsojalta huomaamatta.
Ota yhteyttä varaamalla kartoitusaika (15min), silloin kun sinulle parhaiten sopii. Voimme yhdessä löytää sinulle ja hevosellesi paras mahdollinen etenemispolku. Kerro itsestäsi, hevosestasi, missä olette nyt ja mihin haluaisitte päästä. Kartoituksen jälkeen annan suositukseni sinulle yksityistunneista ja tulevista kursseista, jotka palvelevat sinun kehittymistäsi.
Opi kuuntelemaan hevosta
Hevosen uudelleenkoulutus
Uudelleenkoulutuksessa näen jokaisen hevosen yksilönä: miten se reagoi ihmiseen, mitä se kertoo kehostaan ja missä kohtaa sen oppiminen on jähmettynyt. En lähde korjaamaan käytöstä, vaan etsin ensin, mihin hevosen energia on pysähtynyt ja mitä se yrittää viestittää.
Työskentelen pehmeästi purkaen
jännitystä, joka on syntynyt avuille jäykistymisestä
opittuja malleja, jotka eivät enää palvele hevosta
epäselvyyttä, joka on katkaissut yhteyden ratsastajan ja hevosen väliltä
Kun hevonen saa tilan tulla kuulluksi, voimme opettaa avut uudelleen. Ne syntyvät työskentelijän kehosta, hengityksestä ja energiasta, ei voimasta eikä paineesta.
Tavoitteeni on hevonen, joka alkaa jälleen:
vastata pienille, selkeille energian muutoksille
liikkua omassa pehmeydessä
luottaa ihmiseen ja itseensä uudella tasolla
Uudelleenkoulutus ei ole vanhan purkamista pois, vaan hevosen palauttamista sen omaan luonnolliseen rytmiin, jossa yhteistyö on kevyttä, selkeää ja vapaata.
Maastatyöskentelystä satulaan
Nuoren hevosen koulutus
Vapaus tarvitsee rajat, jotta liike voi kohdistua ja löytää selkeytensä.
Koulutan nuoria hevosia tavalla, jossa kouluttajan oma keho, mieli ja hermosto ovat tärkein työväline. Kun olen itse rauhassa, avoin ja kuunteleva, nuori hevonen voi astua oppimiseen ilman painetta tai pelkoa.
Perusta rakennetaan aina maastakäsin:
yhteyden luomisella, liikkeen selkeydellä, tasapainon herättämisellä ja hevosen ja oman kehon tuntemisella. Sen jälkeen jatkan työtä juoksuttaen, jossa hevonen oppii liikkumaan rennosti, tasapainossa ja kuunnellen.
Vasta kun hevonen on valmis, siirryn ratsain työskentelyyn – jatkumona, ei uutena vaiheena. Ratsastus syntyy siitä, että hevonen tuntee kouluttajan liikkeeseen sulautuvana, kevyenä ja turvallisena.
Tavoitteeni nuoren hevosen kanssa on aina sama:
hevonen, joka liikkuu omassa voimassaan, luottavaisena ja avoinna oppimiselle.
Tetoisuus ja keskittyminen
Läsnäolo- ja tietoisuuskurssit ja teemaillat
Kurssit tutkivat, mitä tietoisuus on, miten läsnäolo liittyy siihen ja mitä nämä kaksi tarkoittavat käytännössä. Kursseilla käsitellään kehon ja mielen tietoisuutta eri näkökulmista sekä syvennytään läsnäolon ja tietoisuuden moninaisiin ulottuvuuksiin.
Harjoituksiin kuuluu kirjallisia tehtäviä, keskusteluja ja runsaasti tietoa läsnäolosta, tietoisuudesta, energiasta ja värähtelytaajuuksista. Opit ymmärtämään, miten nämä kaikki vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi ja hyvinvointiisi.
Pidän kursseja eri aihepiireistä, ja tarjolla on myös erityiskursseja niille, jotka ovat jo opiskelleet näitä asioita pidempään ja haluavat syventää osaamistaan. Kursseja toteutetaan pääsääntöisesti verkossa, mutta näitä aiheita opetan myös Pohjois-Espanjassa, Galiciassa, ja Galician kursseihin sisältyy lisäksi kehon kielen opiskelu hevosten kanssa sekä klassisen ratsastuksen ajaton viisaus, jonka yksityiskohtien kautta hevosta työskennellään sen kehon ja mielen vaatimalla tavalla.
Pienryhmä toteutus luo turvallisen ja avoimen ilmapiirin, jossa jokainen voi edetä omassa tahdissaan. Kurssit sopivat kaikentasoisille osallistujille, eikä aiempaa kokemusta hevosista, mindfulnessista tai tietoisuustyöskentelystä tarvita.
Läsnäolo- ja tietoisuuskurssit tarjoavat välineitä syvempään ymmärrykseen itsestäsi, hetkestä ja arkielämän kokonaisuudesta.